Naturens betydning for vores indre ro er indenfor de seneste år blevet opdaget og forklaret i helt nye sammenhænge. Sanseindtrykkene fra naturen og åndedrættet kan bevidst anvendes til at bringe balance i vores nervesystem. Det er naturen, som hjælper os, og det kan trænes som en hjælp-til-selvhjælp for alle, med og uden diagnoser.
ADHD foreningen Sydjylland tilbyder nu et forløb med 6 onsdage kl.19-21 for op til 8 deltagere over 18 år. Vi mødes første gang i Svanemosen ved Kolding onsdag d.3.maj, og derefter fortsætter vi møderne andre smukke steder rundt omkring i Sydjylland hver onsdag samme tid indtil den 7. juni.
Tilmelding: Skriv mail til sydjylland@adhd.dk med navn og telefonnummer.
Har du spørgsmål skriv endelig og vi vil ringe dig op.
Skriv også oplysning om eventuel allergi.
Forud for turen sender vi den præcise adresse til alle.
Kom og vær med, og gerne sammen med en du kender.
Forløbet består af små aktiviteter i naturen, hvor vi
– træner sanserne
– har fortællinger rundt om bålet, nogle gange også en lille servering med bålmad
– deler konkret viden om, hvad du videre kan gøre selv.
Du skal medbringe varmt tøj, så du ind imellem kan sidde stille i naturen og mærke omgivelserne. Det kræver ingen forudsætninger at være med, udover at kunne gå omkring i godt en time i naturen. Forløbet er gratis.
Rita og Michala har begge gennemført naturterapeut uddannelsen NBMC i sommer. Sammen med Pia, som er turleder ved DVL, har vi bred erfaring med voksne og ADHD/ADD, naturen, naturfortælling og oplevelser. Indholdet kan undervejs blive tilpasset deltagernes interesser og behov.
Det er en fordel for dit udbytte af forløbet, at du kan være med alle 6 gange, men det er ingen betingelse for deltagelse. Møderne gennemføres uanset vejret den pågældende dag, og uanset antal fremmødte.
Forud for turen sender vi den præcise adresse til alle.