Dette kursus giver dig en grundig indføring i basisviden om ADHD/ADD i voksenlivet. Du kommer bag om bogstaverne ADHD og finder ud af, hvordan diagnosen kan være med til at give dig strategier og handlemuligheder. Ved at forstå, hvordan ADHD påvirker din hverdag, får du bedre mulighed for at organisere dit liv på en måde, hvor der tages hensyn til ADHD’en uden, at den kommer til at styre det hele.
Formål
Formålet med dette kursus er at lægge et godt fundament for personlig mestring og et godt liv med ADHD eller ADD. Kurset henvender sig derfor både til nydiagnosticerede og til voksne, som har haft diagnosen gennem længere tid, men som stadig oplever at mangle et godt fundament.
Hvad får jeg ud af kurset?
- Grundlæggende viden om ADHD/ADD og de bagvedliggende årsager
- Indsigt i, hvordan ADHD/ADD påvirker din hverdag og dit arbejdsliv
- Strategier og systemer til organisering af hverdagen og arbejdslivet
- Mulighed for at møde andre, som også har ADHD/ADD
- Du får tilsendt undervisers tre PowerPoint samt link til at downloade pjecerne ”ADHD hos voksne”, ”ADD-den stille ADHD” og ”ADHD-foreningens guide til livet med ADHD”
Microsoft Teams
Kurset vil foregå over Microsoft Teams. Du vil modtage et link via din mail, som vil føre dig ind i det virtuelle lokale.
Underviser
