Spændende arrangement med at “Styrke dine sanser i naturen”🌿☘️😊for voksne med ADHD/ADD over 18 år.

På opfordring laver vi igen et forløb, hvor du kan komme med ud i naturen og opdage, hvad den kan gøre for din indre ro.

Vi bruger sanseindtrykkene fra naturen og åndedrættet til at bringe balance i vores nervesystem.

Det er naturen, som hjælper os, og det kan trænes som en hjælp-til-selvhjælp for alle både med og uden diagnoser.

ADHD foreningen Sydjylland tilbyder igen 6 onsdage kl. 19-21,30 for op til 8 deltagere over 18 år.
Det bliver en åben gruppe, hvor nye og tidligere deltagere er velkomne.

Du kan også deltage enkelte dage, hvis du ikke ønsker alle 6 onsdage.

Vi mødes første gang i Svanemosen ved Kolding onsdag den 16. august og derefter fortsætter møderne andre
smukke steder rundt omkring i Sydjylland hver onsdag samme tid indtil 20. september
Kom og vær med, og gerne sammen med en du kender
.
Forløbet består af små aktiviteter i naturen, hvor vi
– træner sanserne
– har fortællinger rundt om bålet, nogle gange også en lille
servering med bål mad
– deler konkret viden om, hvad du videre kan gøre selv.

Du skal medbringe praktisk tøj, så du ind imellem kan sidde stille i naturen og mærke omgivelserne.

Det kræver ingen forudsætninger at være med, og forløbet er gratis.
Rita og Michala har begge gennemført naturterapeut uddannelsen NBMC og sammen med Pia, som er turleder ved DVL, har vi bred erfaring med voksne og ADHD/ADD, naturen, naturfortælling og oplevelser.

Indholdet kan undervejs blive tilpasset deltagernes interesser og behov.

Du tilmelder dig via mail til sydjylland@adhd.dk med navn og telefonnummer og vi sender efterfølgende adressen på mødestedet.

Skriv også oplysning om eventuel allergi.