ADHD – med fokus primært for sent diagnosticerede mænd

Hvorfor for mænd? Jo jeg mener, at der her en gruppe, der nemt bliver overset, idet der er og rettelig skal være meget fokus på kvinder, der tit er blevet overset i systemet.

Information

20. juni 2024 kl. 18:30 - 21:30

Mænd

Hornslet hallen
Stadionvej 4
8543 Hornslet

100 kr.

75 kr.

FØLELSER OG ADHD – Hvordan vi tæmmer dem bedre?

Mennesker er forskellige – mennesker med ADHD er forskellige, så derfor findes der ikke en universel metode, der dækker alt!

Men alle med ADHD har problemer med den følelsesmæssige selvregulering og det er det, jeg gerne vil komme med et kvalificeret bud på, hvordan man kan arbejde med disse “følelser” på en forsvarlig og enkel måde.

Det er ikke altid det nemmeste for os mænd..

For at kunne gøre, det vil jeg også gerne “bryde lidt ind” i den måde, mange har set følelser på tidligere.

Faktisk er følelser, ligesom tanker en uundværlig ressource i det at være menneske.

Faktisk er følelser vildfarne tanker !

Så en del af det, at blive bedre til at håndtere sin ADHD, er at lære om, hvordan vi selv fungerer.

F.eks.

Hvis vi bliver svigtet og skal få det bedre bagefter

Hvis vi bliver rasende og skal finde ro igen

Hvis vi har tanker vi ikke kan “komme af med”

Hvis vi bliver alt for glade for ting, vi godt ved ikke er godt for os –

og har brug for at komme tilbage på sporet.

Kan mennesker / mænd med ADHD lære bedre følelsesmæssig selvregulering?

og i så fald – hvordan?

Et bud er Tapping, det vil sige involvere kroppen og nervesystemet og ikke kun snakke!

Jeg har igennem nogle år arbejdet med unge og voksne med ADHD og min store aha oplevelse var, at opleve, hvordan Tapping eller EFT kan virke i forhold til ADHD og det vi kalder hjernens ”Alarm” (Amygdala) og Stress System.

Ikke, at det “kurerer” tilstanden, men at det er en fantastisk måde, at lære bedre følelsesmæssig selvregulering – her og nu.

Lige ved hånden!

I dette oplæg / kursus vil metoden blive demonstreret og afprøvet, så alle kan være med.

TILMELD DIG HER