Dette online forløb er for dig, som er gravid og har ADHD/ADD. Gennem forløbet vil du få viden og redskaber til de udfordringer ADHD kan give gennem graviditet men også til at forberede dig på at være mor med ADHD/ADD.
Forløbet består af 10 online møder på 1½ time, hvor du mødes med andre gravide med ADHD og får snakket om dagens emne. Møderne afholdes onsdage i uge 38 – uge 47 fra kl. 10:00 – 11:30. De online møder foregår på Microsoft Teams, og vil være faciliteret af Mathilde, som er projektleder i ADHD-foreningen.
Dagens emne bliver du introduceret til igennem 10 podcasts med en varighed på 30-40 minutter. I podcastene fortæller eksperter og casepersoner om deres viden og erfaringer. Podcastene kan du høre før hver enkel forløbsgang, når det passer dig bedst.
Følgende temaer vil blive taget op i forløbet.
- ADHD, kvinder og graviditet
- ADHD-medicin og graviditet
- Selvværd og ADHD
- Jordemoderens gode råd
- Mor med ADHD –struktur, planlægning og overblik
- Sundhedsplejerskens gode råd
- Fødselsdepression og ADHD
- Følelsesregulering og ADHD
- Parforhold og forældreskab med ADHD
- Egenomsorg
Det er gratis at deltage på forløbet – men du skal være klar til at deltage aktivt på alle forløbsgangene.