Bullet Journaling bliver kaldt det analoge system til den digitale tidsalder. Metoden, som tager udgangspunkt i en notesbog og en pen, er udviklet af Ryder Carroll, som selv har ADHD. Han udviklede metoden med udgangspunkt i eget liv og egne udfordringer. Siden har mange taget metoden til sig (både mennesker med og uden ADHD), fordi den er meget mere end et kalendersystem. Carroll kalder selv metoden et produktivitetssystem, som giver dig mulighed for at tracke fortiden, skabe orden i nutiden og planlægge fremtiden.
På workshoppen gennemgås principperne bag ”Bullet Journal” og deltagerne får lov til at arbejde med at udforme egne designs. Undervejs udveksler vi erfaringer og underviserne giver gode råd til, hvordan ”Bullet Journal” kan anvendes.
Program
10.00 – 10.30 Morgenmad og velkomst
10.30 – 12.00 Introduktion til Bullet Journal
-
-
- Gennemgang af principperne bag Bullet Journal
- Undervisernes personlige erfaringer med at bruge Bullet Journal
- Film
- Erfaringsudveksling
-
Vi holder en lille pause undervejs.
12.00 – 12.30 Frokost
12.30 – 14.00 Tid til at øve sig
Vi bruger tiden efter frokost på at komme i gang med at bruge principperne
Der vil være papir og penne til rådighed, og underviserne hjælper jer i gang
og sparre med jer undervejs.
14.00 Tak for i dag og på gensyn
