Strategier og mestringsbank

Mestring og strategier kan gøre en stor forskel for studerende med ADHD/ADD

Mestring af studielivet forudsætter viden om egen diagnose og indsigt i, hvordan det påvirker studiet. Samtidigt er det nødvendigt, at man accepterer de særlige vilkår og begrænsninger, som ADHD/ADD giver.
Med selvindsigt og accept er man godt klædt på til at arbejde med egen mestring, og til at arbejde sammen med dig om SPS.

Kortlæg udfordringerne

Lav en god kortlægning af udfordringerne og prøv at komme hele vejen omkring den studerendes liv. Selvom din opgave ikke er at støtte den studerende i fritiden, så kan aktiviteter og relationer udenfor studiet have stor indflydelse på energien og overskuddet til at studere.

Mestringsbanken