Forsiden / ADHD UNG+ / Uddannelse og arbejde / Uddannelse og ADHD/ADD / Transport til uddannelse

Transport til uddannelse

Når du tager offentlig transport kan du:

• bruge www.rejseplanen.dk og planlægge turen præcist
• tage turen før uddannelsesstart – eventuelt sammen med en, der er tryg ved transport
• køre flere gange, indtil turen føles velkendt
• lægge mærke til bestemte ting på turen, som du kan genkende – tag evt. billeder af tingene og lav en rejseplan i billeder til turen
• på forhånd undersøge priser på månedskort, 10-turskort m.v. og finde det bedste billetsystem for dig

Du kan være på forkant med forhindringer under transport ved at:

• lave en alternativ rejseplan
• sørge for at have oplysning om kontaktperson og telefonnummer til uddannelsesinstitutionen, så du kan give besked i tilfælde af forsinkelse eller forhindring
• undersøge, om du har mulighed for at køre med medstuderende i nødstilfælde, lave aftaler om det, og have telefonnummeret klar

Du kan forebygge, at kræfterne slipper op på turen ved at:

• finde den mindst udfordrende transportrute
• indlægge pauser før, under og efter transporten
• finde hjælpemidler, der kan bruges på turen til at flytte fokus væk fra udfordringerne – fx en mp3-afspiller, en bog eller andet
• afklare mulighederne for at køre sammen med en medstuderende