Dine muligheder for at lære at mestre hverdagens udfordringer øges, hvis du har forståelse for, hvordan ADHD’en spiller ind. Jo bedre du forstår ADHD og dens betydning for adfærd, reaktioner og følelser, desto større mulighed har du for at bruge strategier til at håndtere udfordringerne.
Psykoedukation burde være et tilbud til alle, der får stillet diagnosen. Sådan er det desværre ikke. Hvis du ikke får et tilbud om psykoedukation, må du selv opsøge viden andre steder fx på et kursus hos os eller ved at deltage i UNG+ aktiviteter.