Dine muligheder for at lære at mestre hverdagens udfordringer øges, hvis du har forståelse for, hvordan ADHD’en påvirker dig. Jo bedre du forstår ADHD og dens betydning for adfærd, reaktioner og følelser, desto større mulighed har du for at bruge strategier til at håndtere udfordringerne.
Psykoedukation burde være et tilbud til alle, der får stillet diagnosen. Sådan er det desværre ikke. Hvis du ikke får et tilbud om psykoedukation, må du selv opsøge viden andre steder fx på et kursus hos os eller ved at deltage i UNG+ aktiviteter.
Individuel rådgivning for unge
Med individuel rådgivning får du mulighed for at arbejde 1:1 med en rådgiver. Her kan I sammen identificere og udvikle præcist de værktøjer og strategier, der er mest effektive for dig og din hverdag med ADHD/ADD.
Læs mere om individuel rådgivning for unge her.