Overlevelsesguide for teenagere og unge med ADHD

265,00 kr.

Beskrivelse

Bogen hjælper på en overskuelig måde med at organisere skole, familie og arbejde og med at tage hånd om pligter og projekter.

Og forfatterens fokus er hele tiden på, at man ikke er alene, og at rigtig meget sagtens kan lade sig gøre på trods af ADHD’en. Hun kommer bl.a. med gode råd om, hvordan man bedst kan opnå det, man gerne vil, og hvordan man bedst kan lytte til andre. Hun giver også gode idéer til, hvordan man kan planlægge frem i tiden, og hvordan man kan bevare fokus på en opgave nu og her.

I bogen finder du tjeklister, faktabokse og mange brugbare råd om, hvordan du kan organisere din hverdag.

Oversat og bearbejdet af Anne Skov Jensen