Det kan være svært at gå med nogle tanker eller følelser, som andre ikke helt forstår. Derfor kan det være en hjælp at snakke med andre, som også er berørt med ADHD/ADD. Måske du også kan hjælpe andre med dine historier og syn på livets små og store ting.
Nedenfor finder du nogle eksempler på, hvor du kan søge hen, hvis du gerne vil i kontakt med andre med ADHD/ADD både fysisk eller over internettet.
- Samtalefora på nettet, bl.a. på Facebook
- ADHD-foreningens lokalafdelinger har flere steder samtale- og /eller cafégrupper for voksne. Du kan finde din lokalafdeling her.
- På Frise.dk kan man finde selvhjælpsgrupper over hele landet. Det er altid muligt at oprette en gruppe selv, hvis der ikke findes en i forvejen i lokalområdet. Du kan læse mere her.
- ADHD- foreningen afholder temadage, workshops og kurser for forældre og voksne med ADHD. Du kan se oversigten over kurser her.