fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:

Vælg interesser:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

OHIO

OHIO – Only Handle It Once!

Vigtige papirer og e-mails har en tendens til at blive væk inden man får reageret på dem! For at undgå dette, kan man med OHIO-metoden undgå at alle de vigtige deadlines og informationer, bliver væk i mængden.

Metoden går slet og ret ud på at man skal tage stilling til sine mails, papirer og andre beskeder, med det samme! Oversat til dansk betyder det ”håndtér kun én gang”. Med det samme du åbner beskeden skal du altså tage stilling til om beskeden skal svares på, slettes/smides ud eller gives videre til den rette person.

Her har du nogle forslag til hvordan OHIO kan fungere:

  • Når du åbner breve sørg da for at betale evt. girokort med det samme – hvis der ikke er penge på kontoen, så skriv ind i din kalender hvornår den så skal/kan betales
  • Når du får en sms kan du ofte se et kort udsnit af beskeden på din telefon, åben ikke hele beskeden, før du er klar til at reagere på den
  • Ved e-mails gælder samme princip som med sms’er, kig på mailens emne – er du klar til at svare på den med det samme?
  • Har du tendens til at lade beskeder, mails og breve stå uåbnet for længe, så hav en ugentlig ”kontor-time” hvor du får taget stilling til de uåbnede beskeder.

Undtagelser til OHIO

I nogle tilfælde kan det ikke lade sig gøre, kun at håndtere den pågældende besked én gang, da man måske venter på svar fra en tredjepart eller lignende. Sørg da for at skrive ind i din kalender, så du ved hvornår du kan udføre den nødvendige handling for at blive færdig.

Derudover skal man tage højde for om der f.eks. er flere mails med det samme emne. Er der flere informationer at samle ind, skal du selvfølgelig gøre det, inden du tager stilling.

Hvis du ikke ved hvordan du skal reagere på dine breve, kan det være at du har brug for hjælp fra en ven.

Gå tilbage til Papirarbejde
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen