Gå-gruppe forløb for voksne med ADHD/ADD

Gå-gruppe for voksne med ADHD/ADD

I gå-gruppen mødes en gruppe voksne med ADHD/ADD til en gåtur hver 2. uge i løbet af efterår i 2023.

Forløbet kan følge et fast program med et nyt emne hver gang, hvis deltagerne ønsker det. Min grundlæggende taler vi om beslægtede emner til ADHD-diagnosen, og bl.a. hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer samt hvordan man får en mere struktureret og overskuelig hverdag.

Forløbet er fokuseret på dialog, hvor der lægges stor vægt på deltagernes erfaringsudveksling. Hver gåtur tager ca. 1-1,5 time og vi går  samlet og mindre grupper.

Gåturene afholdes i Fælledparken i København hveranden tirsdag ca. kl 17-18.

Hvis vejret skulle være træls, har vi en lokation i nærheden hvor vi kan gå ind og tage en kaffesnak i stedet for gåtur i strid regn, slud eller sne 😀

Program for forløbet er som følger:

• Tirsdag 22. august: Velkomst og intro
• Tirsdag 5. september
• Tirsdag 19. september
• Tirsdag 3. oktober
• Tirsdag 17. oktober

NB. Forløbet er gratis for medlemmer. Tilmelding foregår her på hjemmesiden øverst på siden.  Herefter vil du – op til at forløbet starter – blive kontaktet ang. de praktiske ting  og med konkret information om mødested.

OBS: Det er en mindre gruppe frivillige, hvor én vil være ansvarlig for de enkelte gåture. Derfor er det ikke altid de samme som leder turene.

Vi glæder os til at se jer 😀