fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:

Vælg interesser:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Vedligehold venskaber

Vedligehold dine venskaber

Det er sjældent med ond hensigt eller fordi man ikke kan lide sine venner længere, at man glemmer fødselsdage eller glemmer at svare på sms’er eller mistede opkald. Det kan bare være rigtig svært at vedligeholde sine venskaber, når man har ADHD.

Forklar din situation

Fortæl dine venner, at det aldrig er ond vilje, at du ikke svarer på deres sms’er eller glemmer at ringe tilbage. Måske kan I lave en aftale om at hvis du ikke svarer inden for samme dag, kan de skrive eller ringe til dig igen.

Du kan også bede dine venner om at minde dig på jeres aftaler. Det er hverken rart for dem, eller for dig, hvis du glemmer at møde op til jeres aftaler.

Få dem til at tage initiativet til kontakt, du kan f.eks. sige: “Jeg vil dig rigtig gerne, men jeg er ikke så god til at tage initiativ, så jeg har brug for at du hjælper mig.”

Brug dine hjælpemidler

Når du har en aftale, eller skal huske en fødselsdag, så sørg for at skrive det ned i din kalender.

Du kan også printe billeder ud af dine nærmeste venner og familie, og bruge dem på din piktogramtavle. Hæng billedet af din ven op, på et tidspunkt hvor du gerne vil ringe til ham eller hende.

Kig i din telefon

Hvis du af og til glemmer de venner, som du ikke har talt med længe, kan du f.eks. gå to mdr. bagud i din besked-historik og se om der er nogle du trænger til at tale med igen snart.

Inden du tager kontakt med den ven du ikke har talt med længe, er det en god idé at tænke over om du har lyst til at tale med vedkommende. Du skal ikke tage kontakt af pligt, men fordi du gerne vil.

Ved at læse jeres tidligere beskeder, har du måske også noget du kan starte en samtale op med. Hvis din ven f.eks. skulle til eksamen eller jobsamtale sidst i talte sammen, kan du spørge til hvordan det gik.

Hvornår passer det ind?

Hvis det er svært at finde tid til at kontakte dine venner, kan du f.eks. kigge i din telefon når du står i kø ved købmanden.

Gå tilbage til Sociale situationer

Søg i mestringsbanken

Her kan du søge i mestringsbanken.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen