Overblik
Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.
| Vare: | Antal: | Enhedspris: | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0,00 DKK | ||||||
| (Momsbeløb: 0,00 DKK) | |||||||
| Subtotal: | 0,00 DKK inkl. moms | ||||||
Tidsstyring
Bliv bedre til at styre tiden med redskaber
Har du svært ved at fornemme tid, kan du få hjælp af fx en Time-timer, der tydeligt viser, hvor lang tid der er tilbage af en given aktivitet. Du kan også bruge et gammeldags æggeur. Æggeuret eller Time-timeren stiller du på den tid, der er afsat til aktiviteten, og så tæller den ned, så du hele tiden kan følge, hvor lang tid du har tilbage.
Time-timere fås i forskellige størrelser, og kan købes i ADHD-foreningens webbutik her.
Time-timer fås også som app til smartphone og som armbåndsur. Find en tidsstyringsapp her, på www.mindapps.dk eller på www.itbanken.dk
Læs artiklen: “Er du udfordret på tid?”
Hjælp til at huske medicinen
Har du svært ved at huske at tage din medicin, kan du bruge en medicin-æske med indbygget alarm eller et medicin-ur. Apoteket tilbyder også en sms service, der husker dig på at tage medicinen. Du kan tilmelde dig Apotekets sms-service her.