Har du svært ved at fornemme tid, kan du få hjælp af fx en Time-timer, der tydeligt viser hvor lang tid, der er tilbage af en given aktivitet. Du kan også bruge et gammeldags æggeur. Æggeuret eller Time-timeren stiller du på den tid, der er afsat til aktiviteten, og så tæller den ned, så du hele tiden kan følge hvor lang tid, du har tilbage.
Time-timere fås i forskellige størrelser, og kan købes i ADHD-foreningens webbutik her.
Time-timer fås også som app til smartphone og som armbåndsur. Find en tidsstyringsapp her, på www.mindapps.dk eller på www.itbanken.dk
Læs artiklen: