Ungeliv med ADHD, ADD eller lignende vanskeligheder

At være ung = sjovt og svært. At være ung med ADHD/ADD = sjovt og svært².

Som ung med ADHD eller ADD er du på en større opgave end andre unge. Oveni det almindelige forvirrende, besværlige og sjove ungdomsliv har du også dine ADHD/ADD-vanskeligheder at forholde dig til.

Med alderen må alle unge håndtere et stigende ansvar for eget liv – med alt hvad det indeholder af forpligtelser og fornøjelser. Du skal selv kunne planlægge og holde styr på sin hverdag og overskue mange ting på én gang.

Du skal tage dig af din skolegang, valg af karriere og job, pleje dine venskaber og kærester, være med i fester og sociale arrangementer, tage hensyn til din familie og dine pligter, passe din sport, dine daglige rutiner…

Du vil sikkert opleve, at din ADHD eller ADD spænder ben for dig i mange situationer i din hverdag og i dit liv. Især fordi folk omkring dig ofte stiller samme krav og har samme forventninger til dig, som til unge uden ADHD/ADD. Det kan være svært at leve op til, og du kan få en følelse af aldrig at være god nok.

Måske har du sværere ved at holde fast i det, du involverer dig i? Ved at gå i gang med kedelige opgaver? Ved at få gjort ting færdige? Ved at holde dig på god fod med dine venner, din kæreste eller dine forældre? Ved at kunne overskue din hverdag? Du glemmer måske ting? Kommer for sent? Eller får ikke fulgt op på dine aftaler?

Det er vigtigt, at du giver dig selv lov til at være den, du er. At du accepterer dine ADHD-vanskeligheder, at du tør melde ud omkring dem, og at du ikke slår dig selv oven i hovedet med, at nogle ting bare er sværere for dig end for andre. At du beder om hjælp og tager imod den støtte, du kan få fra dine omgivelser.

For hey, du er jo stadig dig. Du er din egen unikke personlighed. Der er masser af styrker og talenter i dig. Overblik, ro og koncentration er nok bare ikke lige din top 3.. Til gengæld har du måske energi, styrke og kreativitet øverst på listen. For din ADHD / ADD bidrager jo også med nogle fede ting.

Og hvad lyder egentlig mest kedeligt?

For måske er du skidesjov at være sammen med. Du er fuld af ideer og spændende vinkler på tingene. Du er klog og ved en masse om det, der interesserer dig. Du er måske viljestærk, initiativrig, engageret. Måske er du følsom, eftertænksom, omsorgsfuld. Og så er du helt sikkert stærk af alt det fuckup, du har dealet med i dit liv. Du vælter sgu ikke når det stormer. ADHD/ADD er for de seje.

På denne side kan du læse om forskellige emner indenfor ungelivet med ADHD / ADD.