Ung med ADHD/ADD

At være ung er sjovt og svært. At være ung med ADHD/ADD er sjovt og svært².

Alle unge skal kunne tackle et stigende ansvar for eget liv – med alt hvad det indebærer af både forpligtelser og fornøjelser.

Du skal passe din skole, vælge karriere job, dyrke dine venskaber, familie og kæreste, være til fester og alt muligt andet socialt, du har dine daglige rutiner osv.

Og som ung med ADHD eller ADD er du på en større opgave end andre unge. Oveni det almindelige forvirrende, besværlige og sjove ungdomsliv har du også dine ADHD/ADD-vanskeligheder at forholde dig til.

Accepter din ADHD/ADD

Du vil sikkert opleve, at din ADHD eller ADD spænder ben for dig i mange situationer i din hverdag og i dit liv. Især fordi folk omkring dig ofte stiller samme krav og har samme forventninger til dig. Det kan være svært at leve op til, og du kan få en følelse af aldrig at være god nok.

Måske har du sværere ved at holde fast i det, du involverer dig i? Ved at gå i gang med kedelige opgaver? Ved at få gjort ting færdige? Ved at holde dig på god fod med dine venner, din kæreste eller dine forældre? Ved at kunne overskue din hverdag? Du glemmer måske ting? Kommer for sent? Eller får ikke fulgt op på dine aftaler?

Det er vigtigt, at du giver dig selv lov til at være den, du er. At du accepterer dine vanskeligheder, at du tør melde ud omkring dem, og at du ikke slår dig selv oven i hovedet med, at nogle ting bare er sværere for dig end for andre. At du beder om hjælp og tager imod den støtte, du kan få fra dine omgivelser.

For hey, du er jo stadig dig. Du har din egen unikke personlighed. Der er masser af styrker og talenter i dig. Overblik, ro og koncentration er nok bare ikke lige din top 3. Til gengæld har du måske energi, styrke og kreativitet øverst på listen. For din ADHD / ADD bidrager jo også med nogle fede ting.

Og hvad lyder egentlig mest kedeligt?

For måske er du vildt sjov at være sammen med. Du er fuld af ideer og spændende vinkler på tingene. Du er klog og ved en masse om det, der interesserer dig. Du er måske viljestærk, initiativrig, engageret. Måske er du følsom, eftertænksom, omsorgsfuld. Og så er du helt sikkert stærk af alt det, du har måttet igennem pga. din diagnose. ADHD/ADD er for de seje.

På denne side kan du læse om forskellige emner indenfor ungelivet med ADHD / ADD.