fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:

Vælg interesser:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Opret ny bruger her
Donation

Fysiske rammer på arbejdspladsen

Fysiske rammer på arbejdspladsen

Du kan mindske sanseforstyrrelser ved at:

  • aftale med din chef at bruge høreværn, kasket eller solbriller
  • bede om en placering eller anvende et værn, så lugte ikke forstyrrer dig
  • vælge arbejdstøj der ikke larmer, kradser eller forstyrrer på anden måde

Du kan blive mindre forstyrret af andre på arbejdet ved at:

  • afskærme arbejdspladsen, så du ikke kan se andres bevægelser
  • vende arbejdsbordet med front mod væggen
  • fjerne overflødig ”pynt” og skabe ro og orden
  • undersøge muligheden for en enearbejdsplads

Du kan holde orden på din arbejdsplads ved at:

  • bede om en stor Whiteboard til løbende arbejdsnotater
  • opbygge et huskesystem ved hjælp af dueslag, kasser til delelementer mv.
  • lave en plan for at bibeholde orden

Du kan undgå at forstyrre andre ved at:

  • bede om en placering et sted, hvor andre ikke umiddelbart forstyrres
  • få en stol med bevægelsesmuligheder eller en kuglepude
  • bruge ”Tangels” – find det på Nettet. Mange oplever, at det at ”lege” med et eller andet (der ikke larmer) dæmper uro og øger koncentrationen