Forsiden / Mestringsbanken / Studie / Studierutine

Studierutine, så der er tid i hverdagene

Lav en studierutine, som fungerer for dig. Og hold fast i den

Når du har ADHD eller ADD kan det betyde at du har ekstra brug for rutiner i hverdagen og derfor kan det hjælpe dig at have en fast rutine i forhold til dit studie.

Din rutine afhænger af, hvilken uddannelse, du er i gang med. Nogle har et fast skema og mange timer, nogle har kun undervisning få dage om ugen og andre har få timer og meget selvstudium.

En rutine kan fx være at du studerer hver dag i et bestemt tidsrum eller laver dit hjemmearbejde på et bestemt tidspunkt hver dag.

Mange har glæde af, at arbejde med studiet hver dag, så man fx ikke kommer for langt væk (mentalt) over en weekend eller de dage, hvor du ikke har undervisning.