Uskrevne regler
På arbejdspladser findes ofte en række uskrevne regler omkring adfærd, som alle forventes at kende og tilpasse sig. Det kan handle om, hvordan man taler til hinanden, hvornår man må forstyrre, hvordan man siger godmorgen og farvel, hvor mange pauser man må holde eller hvad man kan have på.
På mange arbejdspladser er der fx forventninger til at man siger godmorgen, når man kommer og farvel, når man går samt at man spiser frokost med resten af kontoret. Men reglerne er uskrevne og ofte usagte, og derfor kan de være svære at regne ud.
Hvis du er udfordret i dette, så skriv reglerne ned, så du husker dem. Spørg andre på kontoret, hvad forventningerne er og hold øje med kollegaernes adfærd, for at få øje på de uskrevne regler.
Du kan blive bedre til at deltage i sociale relationer ved at:
- spørge hvordan man er sammen i virksomheden – både i og uden for arbejdstid
- lytte til de andres samtaler og vurdere, hvad man kan tale om – og ikke tale om
- bede de andre sige, hvis din adfærd skiller sig ud fra de andres
- spørge om du har mulighed for at få en ”mentor”, som kan støtte dig
Du kan undgå at blive misforstået ved at:
- fortælle, at du er opmærksom, selv om du har svært ved at holde øjenkontakten
- fortælle de andre om din hyperaktivitet og bede dem sige, hvis du forstyrrer
- forklare, at du siger tingene så direkte, fordi du ikke både kan fokusere på det, du vil sige, og hvordan du siger det
Du kan blive bedre til at få og give informationer ved at:
- spørge til hvordan du får de oplysninger, der er vigtige for dig
- bede om at få vist, hvordan du bruger fx mail
- spørge ind til, hvad du skal informere andre om – hvornår og hvordan
Du kan få styr på din firmapåklædning ved at:
- spørge ind til, hvilken påklædning de forventer
- spørge om de har andre forventninger til dit udseende, og om der er hygiejneregler
- lægge en plan for, hvordan du lever op til firmaets forventninger til dit udseende