Når du mærker, at rodet begynder at stige dig til hovedet, og du ikke kan overskue at bruge timer på at rydde op og gøre rent, så giv det bare ét minut. På ét minut kan du måske nå at putte al det brugte service i opvaskemaskinen. Måske kan du nå at samle vasketøjet sammen og putte det i kurven.

Lav det til en lille konkurrence mod dig selv, og se hvor meget du kan nå fra gang til gang. Eller prøv om du kan bruge ét minut på at rydde op hver gang, du går ind i et andet rum. Hurtigt kan du måske få ét minut til at blive to eller fem.

Kilde: ADD-Friendly Ways to Organize Your Life, Kolberg og Nadeau, 2002