🌟 Velkommen til Lokalafdeling Sydjylland!
ADHD-foreningen Sydjylland er en lokalafdeling af ADHD-foreningen og dækker kommunerne: Varde – Billund – Vejle – Fanø – Esbjerg – Vejen – Kolding – Fredericia – Tønder – Haderslev – Aabenraa.
Vi er en frivillig organisation 🤝, der arbejder for at fremme livskvaliteten for børn, unge og voksne med ADHD/ADD. Vi tilbyder en række aktiviteter og arrangementer, der er målrettet personer med ADHD/ADD, deres pårørende samt professionelle.
Lokalforeningens arbejde og aktivitetsniveau afhænger af frivillige ildsjæles indsats 🔥 Jo flere vi er, jo flere aktiviteter kan vi lave!
Har du lyst til at give en hånd med som frivillig, eller ønsker du at starte en café ☕ i vores lokalområde,
📩 Så hører vi meget gerne fra dig! Kontakt os på mail: Sydjylland@adhd.dk
📞 Vil du vide mere om ADHD Sydjylland?
Har du spørgsmål, en god idé til et foredrag eller et arrangement ?
Kontakt os på telefon 22253770 (telefontid: mandag kl. 15-17), send en SMS eller en mail på Sydjylland@adhd.dk.
💡 VIDSTE DU at du kan støtte din lokalafdeling, når du tanker din bil 🚗, lader din elbil eller tænder lyset derhjemme? Det koster ikke ekstra for dig og er super nemt. LÆS HER HVORDAN DU GØR.
✨ Bliv medlem af ADHD-foreningen i dag! ✨
Er du endnu ikke medlem af ADHD-foreningen? 🤔 Bliv en del af fællesskabet og få adgang til værdifuld viden, støtte og arrangementer, der gør en forskel! 💙
👉 Tilmeld dig her på siden:
Følg os på Facebook & Instagram – Vi opdaterer løbende med nyheder og arrangementer.
Tak for din interesse – vi glæder os til at høre fra dig! 💙
Kalender
Se alleTilmeld nyhedsbrevet
📩 Vil du modtage vores nyhedsbrev?
Vil du holde dig opdateret på spændende arrangementer, relevante nyheder og vigtige informationer fra ADHD Sydjylland? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev!
✅ Få invitationer til foredrag, kurser og events
✅ Modtag nyttig viden om ADHD og relaterede emner
✅ Hold dig opdateret på vores arbejde og initiativer
🔗 Tilmeld dig HER
⚠️ VIGTIGT: HUSK også at krydse af i “Nyhedsbreve fra lokalafdelingerne” og vælge Sydjylland, så du får nyheder direkte fra os.
ADHD familiecafé Kolding
🎯 Målgruppe: Netværksgruppe for familier med børn, som har diagnosen/er i udredning, eller hvor man har en mistanke om ADHD/ADD. Fagpersoner med relation til diagnosen er også velkomne til at deltage.
🤸♀️ Beskrivelse: I Jump IT, trampolinpark, kan børnene lege, hoppe og grine sammen med jævnaldrende. Ingen behøver at forklare sig – her er der plads til at være sig selv! 🏆💙
👨👩👧👦 Forældrenes fællesskab: Her lærer forældrene hinanden at kende og kan dele erfaringer, følelser, tanker og bekymringer om at have et barn med ADHD/ADD. Vi taler om emner som medicin, søvn, skolegang, kost og andre udfordringer. Det er værdifuldt at høre fra andre, der forstår ens situation, og vigtigst af alt skaber vi et trygt fællesskab sammen.
🎈Børnenes oplevelse: Børn med ADHD/ADD møder andre med samme diagnose. Nogle taler om det, men de fleste hygger sig og har det sjovt i en afslappet atmosfære.
💖 Plads til alle: Der er plads til alle, også søskende. Dog skal de selv betale 🎟️
🕓 Hvornår: Den sidste tirsdag i måneden kl. 16.00 – 18.00.
📍 Hvor: Vores arrangementer finder sted i Koldings trampolinpark Jump IT, C F Tietgens Vej 10, 6000 Kolding
💰 Pris: I Jump It er der en egenbetaling på 70 kr. Det er ikke et krav at være medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
🔎 Se Facebook under: ADHD-familiecafé Kolding 👍📱
ADHD voksen café Kolding
🎯 Målgruppe: Netværksgruppe for voksne over 18 år med ADHD/ADD, eller på vej mod en udredning.
☕ Beskrivelse: Tag en velfortjent pause fra hverdagen og kom til en hyggelig caféaften, hvor vi mødes i et trygt rum med en afslappet atmosfære til gode samtaler, erfaringsudveksling og fællesskab med ligesindede. Her er plads til både grin, refleksion og mulighed for at tale om udfordringer og få støtte fra andre.
🕓Hvornår: Vi mødes hver tirsdag i ulige uger fra kl. 19:00-21:00
📍Hvor: Frivillig Kolding, Banegårdspladsen 8, 6000 Kolding
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
🔎 Se Facebook under: ADHD/ADD Voksen café Kolding 👍📱
ADHD café Esbjerg
🎯 Målgruppe: Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD og pårørende.
☕ Beskrivelse: Kom til en hyggelig caféaften for voksne med ADHD/ADD og deres pårørende! Aftenen byder på uformelle samtaler, erfaringsudveksling og fællesskab i en afslappet atmosfære. Uanset om du selv har ADHD/ADD eller er tæt på én der har, er du velkommen til at deltage og møde ligesindede.
🕓Hvornår: Cafémøder holdes 1 gang i måneden undtagen juli og december kl. 19:00 – 21.00 sidst på måneden sædvanligvis tirsdag.
📍Hvor: Frivillighuset Vindrosen, Exnersgade 4, 6700 Esbjerg
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
📩 Kontakt: Har du spørgsmål, så skriv en mail til: adhdcafeesbjerg@gmail.com
🔎Se næste cafémøde på Facebook under: ADHD café Esbjerg 👍📱
ADHD café Aabenraa
🎯 Målgruppe: Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD.
☕ Beskrivelse: Har du lyst til en afslappet aften i godt selskab? Kom til vores caféaften, hvor vi mødes over en kop kaffe til uformelle samtaler, grin og gensidig forståelse. Her kan du dele erfaringer, sparre om de ting man møder i sin hverdag med en ADHD-diagnose, få nye bekendtskaber eller bare nyde en hyggelig stund med ligesindede.
🕓Hvornår: Afholdes 1. tirsdag i måneden kl. 18.30 – 20.30
📍Hvor: Frivilligcenter Aabenraa, Nørreport 30, 6200 Aabenraa
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
🔎Se Facebook under ADHD café Aabenraa 👍📱
ADHD café Vejen
🎯 Målgruppe: Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD og pårørende.
☕ Beskrivelse: Få støtte og inspiration til at håndtere hverdagens udfordringer med ligesindede i et trygt rum hvor rummelighed og respekt er nøgleordene. Her er også mulighed for at udvide sit netværk og skabe nye venskaber.
🕓Hvornår: Cafémøderne afholdes sædvanligvis sidste torsdag i måneden kl. 19.00 – 21.00
📍Hvor: Huset Østergade 2, 6600 Vejen (kan være på forskellige adresser)
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
🔎Se Facebook under ADHD Café Vejen 👍📱
ADHD café Billund
🎯 Målgruppe:Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD og pårørende.
☕Beskrivelse: Her får du en en hyggelig og uforpligtende snak i trygge rammer med fællesskab. Vi taler om det som rører sig eller det som påvirker vores omverden eller hverdag.
🕓Hvornår: Cafémøderne afholdes sidste tirsdag i måneden kl. 19.00 – 21.00
📍Hvor: Frivilligcenter Billund, Nymarksvej 10, 7200 Grindsted
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
🔎Se Facebook under ADHD cafe Billund 👍📱
ADHD kvinde café Varde
🎯Målgruppe: Caféen er en netværksgruppe for kvinder med ADHD/ADD, de der mistænker at have det eller er under udredning.
☕Beskrivelse: Du kan se frem til en hyggelig og afslappet aften fyldt med gode samtaler, grin og gensidig forståelse, hvor vi i et trygt og fortroligt rum deler de styrker, svagheder og udfordringer man kan opleve specielt som kvinde med en ADHD-diagnose.Tag en pause fra hverdagen og kom og nyd en kop kaffe i godt selskab med andre kvinder.
🕓Hvornår: Cafémøderne afholdes 1 gang om måneden.
📍Hvor: Frivillighuset Varde, Storegade 25B, 6800 Varde.
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
📩 Kontakt: Har du spørgsmål så skriv til: adhdvarde@gmail.com
🔎Følg med i Facebookgruppen ADHD Café Varde – Kvinder med ADHD 👍 📱
ADHD café Vejle
🎯Målgruppe: Caféen er en netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD +18år der enten har fået diagnosen, er under udredning, venter på udredning eller har en mistanke om at have diagnosen.
☕Beskrivelse: At dele tanker og erfaringer med hinanden i et trygt rum om livet med ADHD/ADD og finde støtte og fællesskab med ligesindede.
🕓Hvornår: Cafémøderne afholdes 1 gang om måneden.
📍Hvor: Foreningernes Hus Vissingsgade 31, 7100 Vejle
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
📩 Kontakt: Spørgsmål kan rettes til: ADHDcafevejle@gmail.com
🔎Se Facebook under ADHD Café Vejle 👍 📱
ADHD café Fredericia
🎯Målgruppe: Netværkscafé for dem der enten har fået diagnosen, er under udredning, venter på udredning eller har en mistanke om at have diagnosen.
☕Beskrivelse: At kunne dele tanker op og nedture med andre ligestillede, udveksle erfaringer fra det levede liv og finde støtte og fællesskab. Et rum hvor der er plads til alle-præcis som vi er.
🕓Hvornår: Cafémøderne afholdes 1 gang om måneden.
📍Hvor: Frivilligcenter Fredericia, Dronningensgade 97, Bygning B, 7000 Fredericia
💰Pris: Det er gratis at deltage. Det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen, men ved foredrag og arrangementer kan man opnå en lavere pris end hvis man ikke er medlem.
📩 Kontakt: Spørgmål kan rettes til de frivillige på: Adhdcafefredericia@gmail.com
🔎Se Facebook under: ADHD Café Fredericia 👍 📱
Styrk dine sanser i naturen
🎯Målgruppe: Voksne over 18 år med ADHD/ADD og pårørende.
🌿Beskrivelse: Tag med på tur hvor sanseindtrykkene fra naturen, sammen med vores åndedræt skaber ro og balance i nervesystemet. Gennem små aktiviteter træner vi sanserne, deler viden og nyder fortællinger ved bålet – måske endda med lidt bål mad. 🔥 Husk at oplyse om allergier.
☔Turene afholdes uanset vejret, tager cirka en time og kræver ingen forudsætninger – blot lyst til at være i naturen.
👣 Dine guider: Rita og Michala (naturterapeuter, NBMC), Pia (turleder, DVL)
📍Hvor: Adressen sendes før turen.
🕓Hvornår: Se datoer i kalenderen her på siden
💰Pris: Det er gratis at deltage og det er ikke et krav at man er medlem af ADHD-foreningen.
📩 Kontakt: Har du spørgsmål? Send dit nummer på sansenaturen@gmail.com så ringer vi dig op.
Kommende foredrag
Vi har en række spændende og lærerige foredrag i kalenderen den kommende tid!
Vores foredrag henvender sig til både mennesker med ADHD, pårørende og fagpersoner, der ønsker mere viden, inspiration og konkrete redskaber til hverdagen.
📌 Hold øje med vores opslag her på siden eller på Facebook og Instagram – vi opdaterer løbende med datoer, emner og tilmeldingsinfo!
Foredrag om Kvinder med ADHD og lavt selvværd med Karina Jørgensen ✨
Torsdag den 24 april 2025 fra 19-21 på Sædding bibliotek, Mødestedet, Fyrvej 32, 6710 Esbjerg
Få indsigt i ADHD’s påvirkning på selvværd, hormonelle udfordringer og praktiske strategier til at styrke selvværdet.
🎯 Målgruppe: Kvinder med ADHD, pårørende, fagpersoner og alle, der ønsker en dybere forståelse af, hvordan man kan arbejde med at opbygge et stærkere selvværd.
Læs mere HER
Foredrag om AuDHD med psykolog Catrine Madsin 🫶 💬 ✨
ADHD-foreningen og Autismeforeningen inviterer til en spændende og lærerig aften.
Onsdag den 07 maj 2025 fra kl. 18:30-21:30 på Esbjerg hovedbibliotek, 1.Sal Storm P, Nørregade 19, 6700 Esbjerg
I dette oplæg sætter Catrine Madsin fokus på både fællestræk og forskelle mellem autisme og ADHD/ADD
🎯 Målgruppe: Unge voksne og voksne med egne diagnoser, pårørende samt fagpersoner, der arbejder med autisme og ADHD/ADD.
Læs mere HER
Bestyrelsen arbejder for
✨Bestyrelsen i lokalafdeling Sydjylland arbejder aktivt for at øge kendskabet til ADHD og ADD samt skabe bedre vilkår for personer med diagnosen og deres pårørende.
🎯 Vores fokusområder:
✅ Oplysning og videndeling – Vi arrangerer foredrag, temaaftener og workshops, hvor eksperter, fagfolk og personer med ADHD/ADD deler deres viden og erfaringer.
✅ Støtte og fællesskab – Vi hjælper med at etablere netværks- og samtalegrupper i lokalområdet, så både børn, unge og voksne med ADHD/ADD – samt deres familier – kan mødes, dele erfaringer og støtte hinanden.
✅ Samarbejde med institutioner og arbejdspladser – Vi formidler vores viden til daginstitutioner, skoler, ungdomsuddannelser og virksomheder for at skabe bedre forståelse og inkluderende miljøer for personer med ADHD/ADD.
Vi brænder for at gøre en forskel og arbejder frivilligt for at skabe et mere oplyst og rummeligt samfund, hvor alle får mulighed for at trives! ✨💙
Bestyrelsen
Kontakt
Telefontid: Mandage 15-17. Du kan også sende sms eller en mail.Telefon: 22253770
E-mail: sydjylland@adhd.dk