Tidsfornemmelsen er svær for mange børn i børnehavealderen, og især børn med ADHD. Men også voksne med ADHD oplever udfordringer med fornemmelse og forståelse af tid.
Det der tager 5 minutter, føles for nogen som 20 minutter. Den manglende fornemmelse af tid kan give stor uro. Eks. i situationer, hvor børnene skal vente, kan være meget vanskelige.
Du kan støtte dit barns forståelse af tiden og udvikling af tidsfornemmelsen ved at visualisere tiden med en time-timer eller et æggeur. Når barnet har eks. 10 minutter til en aktivitet, så sætter du uret til 10 min., og det bliver lettere for barnet at se, hvor lang tid der er tilbage. Timeren kan hjælpe barnet med at holde opmærksomheden omkring aktiviteten og samtidig skabe overblik og en overskuelig ramme for barnet.