Afledning af børns opmærksomhed er en metode, som alle forældre bruger. I forhold til børn med ADHD kan det være et effektivt redskab at bruge mere strategisk, og det er værd at holde fast i den, også når barnet har nået skolealderen.
Konflikt på vej
Når der er optakt til en konflikt, kan afledning være en af de metoder, som er nemme og gode at bruge. Den kan lede barnets opmærksomhed væk fra konflikten eller den mulige konflikt, uden de større omkostninger for hverken forældre eller barn. Barnet er i forvejen let afledeligt og er som ofte hurtigt videre til noget andet.
Metoden kræver lidt finfølelse og fantasi fra den voksnes side, men er du hurtig på aftrækkeren og parat til ikke at hænge dig i mindre forseelser, er der mange konflikter at spare ved at aflede barnet.
Eksempel: Jeg kan godt høre, at du er vred over, at maden ikke er klar. Men hvordan gik det for resten med at have pitabrød med i madpakken i dag?
En god afledning kan også være at give barnet en lille, vigtig opgave: Øv, jeg kan ikke nå saltet, mens jeg rører i gryden. Er du sød at hente det til mig?
Allerede i konflikten
Er I allerede gået ind i konflikten, eller er du ikke hurtig nok, så barnet allerede har fuldt tryk på følelserne, kan du som oftest godt opgive at aflede. Så er der brug for, at der kommer ro på følelserne, og det kan tage tid for jer begge at skifte spor. Forsøg at forholde dig rolig og tålmodig, vær tydelig og klar i din kommunikation. Anerkend barnets følelser og hensigter (spejling) og fortæl roligt barnet, hvad det skal gøre (positive anvisninger). Det er ikke let, men øv dig.