Overblik
Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.
Step 3 af 5
Vare: | Antal: | Enhedspris: | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 0,00 DKK | ||||||
(Momsbeløb: 0,00 DKK) | |||||||
Subtotal: | 0,00 DKK inkl. moms | ||||||
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.
Vi ses!
Vi ses!
Log ind
- ADHD
- Livet med ADHD
- Råd og støtte
- Om os
- Brug os
- Støt os
Rådgivning
Støtteredskaber
Find et støtteredskab der passer til dig!
Tjekliste
Få hjælp til hvordan du laver en god tjekliste, som du kan overholde.
Beløn dig selv
Belønninger er vigtige for de gode rutiner og for selvværdet.
Minimér distraktioner
Find ud af hvad der distraherer dig.
Del opgaven op
Skab overblik ved at dele opgaven op i mindre bidder.
Plus/minus
Find ud af hvilken løsning der er den bedste for dig.
Skift mellem opgaver
Skift mellem opgaverne og få lavet mere.
Koncentration
Beskæftig dine hænder og hold dig skarp i længere tid.
Søg i mestringsbanken
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen
Modtag nyheder på din mail - tilmeld her