fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:

Vælg interesser:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Vente på tur

Hvordan venter man på tur med ADHD?

Det kan være rigtig svært at vente i kø hos købmanden, eller vente på tur hos lægen. Hvornår bliver det éns tur? Er der mon nogen der kommer foran?

Gør ventetiden nyttig

Først og fremmest: Det er ikke spild af tid at vente! Selvom det føles som spild af tid, er der jo en grund til at du står i køen, der er et mål du skal nå. Om så det er at købe ind eller at vente på lægen eller tandlægen, så er du af og til nødt til at vente på tur for at opnå dit mål.

Men du kan ændre følelsen af at spilde din tid, ved at gøre ventetiden til nyttig tid. Det kan du f.eks. gøre ved:

Gør ventetiden fornøjelig

Det kan være rigtig kedeligt at vente! Heldigvis er der igen noget du kan gøre, for at forvandle ventetid til en fornøjelig tid.

  • Spil et spil på din telefon
  • Hav en bog eller et blad med, hvis du skal vente i et venteværelse
  • Lyt til en lydbog
  • Hør musik.

Ventetid i bilen

Det kan være ulideligt at sidde i en lang bilkø, og her er der nogle ting du skal være ekstra opmærksom på! Din ventestrategi må nemlig ikke gå ud over din koncentration.

  • Hav en CD med din yndlingsmusik, som du kan skråle med på
  • Tag en god kop kaffe med hjemmefra, som du først må drikke når du rammer køen
  • Hvis du har en passager med kan du tale med ham/hende.

Husk at det er ulovligt at håndtere mobiltelefonen i bilen, og at selvom du har et håndfrit system, kan en samtale på mobiltelefonen betyde at du mister overblikket over trafikken.

Gå tilbage til Sociale situationer

Søg i mestringsbanken

Her kan du søge i mestringsbanken.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen