fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Læg et budget

Læg et budget og få overblik over dine udgifter

At lægge et budget kan give ro i maven og overblik over hvad pengene bliver brugt på, og hvor det kunne bruges bedre.

Der findes flere forskellige muligheder for at lægge et budget. Uanset hvilken model man bruger, er det en god idé at gennemgå sine konti for de seneste måneder for at få et realistisk billede af hvad man normalt bruger sine penge på.

Vælg hvilken form dit budget skal have?

Hvis man foretrækker et helt enkelt budget, som kan printes ud eller skrives i hånden, er det lige ud ad landevejen, kan du finde det her. Skriv dine indtægter og udgifter ned og regn sammen hvor meget der er til overs. Hæng evt. papiret op på køleskabet, så det kan hjælpe dig med at overholde budgettet.

Er man mere til de elektroniske løsninger, kan man på nettet og Excel finde skabeloner til et budget, som kan vise dit forbrug i grafer. Dette kan være en god løsning hvis man har brug for at få tallene fremvist på en anden måde frem for deres rå form.

Derudover findes bl.a. apps til mobil eller tablet, som du kan have med dig, når du har brug for at skrive noget ned i budgettet, på en hurtig og let måde. Du kan bl.a. finde nyttige apps her: http://www.itbanken.dk/.

Det første skridt

Budgettet i sig selv, ændrer ikke på dine vaner, og det kan være ubehageligt at finde ud af hvor mange penge man måske bruger forkert. Så husk på at budgettet er første skridt i den rigtige retning. Hæng på og mind dig selv om at du gør det så godt du kan!

Hvis det bliver for svært at overskue hvordan du lægger budgettet eller hvordan du overholder det, så kan du bede om hjælp fra dine nærmeste, din bank eller hos kommunen.

Gå tilbage til Økonomistyring

Søg i mestringsbanken

Her kan du søge i mestringsbanken.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen