Overblik
Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.
Step 3 af 5
Vare: | Antal: | Enhedspris: | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 0,00 DKK | ||||||
(Momsbeløb: 0,00 DKK) | |||||||
Subtotal: | 0,00 DKK inkl. moms | ||||||
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.
Vi ses!
Vi ses!
Log ind
- ADHD
- Livet med ADHD
- Social indsats
- Professionel
- Om os
- Vores arbejde
- Frivillig
Rådgivning
Forsiden / Mestringsbanken / Kom i gang og få det gjort / Støtteredskaber / Koncentration
Koncentration kan hjælpes på vej
Alle med ADHD har problemer med at holde opmærksomheden fanget og koncentrere sig i længere tid ad gangen.
Hvis du skal lytte, kan det hjælpe at have noget at beskæftige dig med imens. Det kan eks. være at strikke eller tegne. Du kan også finde noget at pille ved, som ikke larmer eks. en rosenkrans, putty eller såkaldte tangles.
Svært ved at sidde stille
Hvis du har svært ved at sidde stille, kan du fx sidde på en kuglepude eller en stol med mulighed for bevægelse.
Der findes også taburetter som gør det muligt at bevæge benene uden at det forstyrrer andre.
Se filmen “Orden i kaos”, her fortæller unge med ADHD, hvad de gør for at bevare overblikket og koncentrationen.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen
Modtag nyheder på din mail - tilmeld her