fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:

Vælg interesser:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Støtteredskaber

Apps som støtteredskab

Der findes mange apps til telefonen, som kan bruges som støtteredskaber og kan gøre hverdagen med ADHD lettere

Hvordan kommer man i gang med at bruge støtteredskaber

Mange mennesker med ADHD har svært ved at komme i gang med at bruge støtteredskaber, selv om de godt kan se, at det vil være nyttigt. Hvis du har det sådan, skal du bede andre om hjælp til at finde de redskaber og strategier, der passer til dig. Det kan være meget hjælpsomt, hvis de også støtter dig i at bruge redskaberne, indtil det er blevet rutine for dig. Husk det er ingen skam at have brug for hjælp!

Hjælperen kan være en fra din familie eller en god ven eller bekendt. Hvis du ikke har en, som vil være god til den opgave, kan du prøve at søge kommunen om en støtteperson, som kan hjælpe dig.

Apps – et online støtteredskab

I forvejen går de fleste af os rundt med en telefon på os, og heldigvis findes der flere forskellige apps, som man kan bruge som et støtteredskab. Mange ting har man måske i forvejen på sin telefon, fx kalender, GPS og alarm. Disse kan fungere som støtte i hverdagen.

Find en støtteapp

Der findes rigtig mange apps til din mobiltelefon, som kan hjælpe dig i din hverdag. Her er 3 forskellige apps, som kan hjælpe dig til at finde en støtteapp til dine behov:

Brug støtteredskabet ellers virker det ikke

Det er vigtigt at overveje, hvilke vanskeligheder det drejer sig om, og hvordan støtteredskabet skal kompensere netop dine udfordringer.

Et støtteredskab hjælper kun, hvis det bliver brugt, og har man for mange eller ubrugelige dimser, forvirrer de mere end de gavner.

Støtteredskaber kan betyde, at man kan klare flere ting selv. Her i mestringsbanken, kan du også finde andre forskellige strategier til hvordan du mestrer hverdagen med ADHD.

 

Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen