Overblik
Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.
Step 3 af 5
| Vare: | Antal: | Enhedspris: | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0,00 DKK | ||||||
| (Momsbeløb: 0,00 DKK) | |||||||
| Subtotal: | 0,00 DKK inkl. moms | ||||||
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Log ind
Kom i gang og få det gjort
5 tips til at komme i gang
Har du svært ved at komme i gang med en opgave, så prøv dette
Beløn dig selv
Belønninger er vigtige for de gode rutiner og for selvværdet.
De magiske H'er
De 9 H'er kan give overblik over opgaven og motivation til at komme i gang
Del opgaven op
Skab overblik ved at dele opgaven op i mindre bidder.
Minimér distraktioner
Find ud af hvad der distraherer dig.
Plus/minus
Træf et valg, så du kan komme videre med opgaven
Skift mellem opgaver
Skift mellem opgaverne og få lavet mere.
Sæt luppen på opgaven
Få styr på alle opgavens delelementer og kom i gang
Tjekliste
Få hjælp til hvordan du laver en god tjekliste, som du kan overholde.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen