fbpx
Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Sorteringssystemer

Sorteringssystemer

Tøjvask er en proces, som har mange trin. Første skridt er sortering af tøjet inden vask. Med et sorteringssystem kan det blive nemmere at komme i gang.

En kurv til hver vask

Indret et sorteringssystem, hvor du har en kurv til hver type vask. Når en kurv er fuld, er det tid til at vaske.

  1. Begynd med at finde ud af, hvor mange forskellige typer vaske, som du vasker. Normalt bliver tøjet både sorteret i forhold til farver og temperaturer. Der findes også tekstiler, som fx uld og silke, som skal vaskes på særlige uld/skåne-programmer.
  2. Vær kritisk i forhold til antallet af forskellige typer og  prøv at undgå at antallet af kurve bliver alt for omfattende. Overvej, om nogle ting kan vaskes sammen, hvis du fx ikke har så meget af det og sjældent har nok til en hel vask.
  3. Anskaf dig det antal kurve, som du har brug for. Det kan både være kurve, poser, kasser eller skuffer. Prøv at finde en beholder, som har en størrelse, som passer med en vask (den mængde, som kan være i din vaskemaskine)
  4. Mærk dine kurve, så du tydeligt kan se, hvilken type vask, som skal i kurven. Det kan være vasketøjets farver, vasketemperatur og program på vaskemaskinen.
  5. Gå i gang med at bruge det. Begynd med at sortere det vasketøj, som du allerede har.

Overvej i øvrigt,

Tilbage til “Tøjvask”

Søg i mestringsbanken

Her kan du søge i mestringsbanken.
Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen