Hvordan føles det, når kroppen finder ro, og hjernen får et pusterum?
Det kan du finde ud af, når vi skyder ADHD-Ugen igang, med en gratis workshop og et oplæg om et bedre liv med ADHD .
Her får du mulighed for at dykke ned i, hvordan små ændringer kan skabe mere overskud i hverdagen.
Didde Skov Freudendahl, der til daglig hjælper voksne med ADHD, med at finde holdbare strategier, tager dig med ind i et univers af humor, personlige erfaringer og ny viden om hjernen.
Hun giver dig en række konkrete øvelser og værktøjer, der kan give en fornemmelse af, hvordan små ændringer kan skabe mere overskud i hverdagen hos mennesker med ADHD.
Det skal du medbringe:
- Et gammeldags liggeunderlag eller lignende. (Har du ikke et, så send os en mail, så finder vi en løsning).
- Et tæppe til at have over dig.
- En pude, hvis du foretrækker at ligge med en.