Gruppeforløb til forældre med ADHD

Gratis gruppeforløb for forældre med ADHD i Frederikshavn

Mød andre voksne med ADHD, som også oplever, at deres ADHD/ADD udfordrer deres rolle som forældre.

På et gruppeforløb for forældre med ADHD bliver du en del af et hold, hvor alle deltagere har ADHD/ADD og hvor alle deltagere er forældre.

En frivillig facilitator vil gennem 6 mødegange præsentere gruppen for 6 forskellige emner, som vedrører kombinationen af ADHD og forældreskabet.

Emnerne, som vil blive præsenteret, er blandt andet:
🩵Energiregnskab
🩵Egenomsorg
🩵Følelsesregulering
🩵Konflikthåndtering
🩵Hverdagsstruktur
I gruppen er der også stor mulighed for erfaringsudveksling og deling af udfordringer og strategier, som du kan have, når du både skal navigere i din egen diagnose og i forældrerollen og dens mange krav og forventninger.
🔶Gruppeforløbet klæder dig på til at forstå din diagnose og mestre nogle af de udfordringer den giver, så du kan navigere mere sikkert i din forældrerolle.

Det forgår fra tirsdag d. 14/4 frem tirsdag d. 23/6 kl. 19-21 i De Frivilliges Hus i Frederikshavn

Tilmelding til Kirstine Grøngaard på kirstine@adhdnord.dk senest d. 2. april 2026