Caféaften om RSD (Rejection sensitivity dysphoria)💬🩷
Sanda Sophia Isha kommer og stiller skarpt på RSD
Hvorfor er det vi reagerer så intenst? Og hvordan kan vi lære at håndtere det?
1. Forstå hvorfor RSD opstår i ADHD-hjernen.
2. Opdag sammenhængen mellem RSD, skam, perfektionisme, undgåelse og overtilpasning.
3. Lær konkrete strategier til at bryde dine tidligere mønstre.
4. Få redskaber til at håndtere din egen indre kritiker og styrke selvmedfølelse.
2. Opdag sammenhængen mellem RSD, skam, perfektionisme, undgåelse og overtilpasning.
3. Lær konkrete strategier til at bryde dine tidligere mønstre.
4. Få redskaber til at håndtere din egen indre kritiker og styrke selvmedfølelse.
Vi glæder os til at se dig:-)
Mange kærlige hilsner
De frivillige i caféen.
De frivillige i caféen.
Parkering:
Der er P-pladser i baggården på Arnbjerggade og på Skansen, hvor man kan parkere GRATIS efter kl 18:00
Der er P-pladser i baggården på Arnbjerggade og på Skansen, hvor man kan parkere GRATIS efter kl 18:00
Har du nogen spørgsmål, er du velkommen til at skrive på adhdvarde@gmail.com