ADHD og nervesystemet – workshop i TRE ™ metoden
ADHD Fyn og omegn afholder i samarbejde med behandler og psykolog Lene Kiel Jespersen workshop i TRE™. Metoden består af en række fysiske øvelser der bl.a. kan hjælpe med regulering af nervesystemet, muskelspændinger og stress.
For mange med ADHD er stress desværre en hyppig følgesvend, som kan sætte sig fysisk i kroppen og være svær at hægte af. TRE™ er en metode som nogle med ADHD har haft stor gavn af at bruge. Derfor vil vi gerne tilbyde muligheden for at prøve det af i selskab med ligesindede.
Læs mere:
Om metoden https://www.tre-danmark.dk/hvad-er-tre/
Om behandler og psykolog Lene Kiel Jespersen https://kiel-psykolog.dk/tre/
Program:
15.30 – 17.30 TRE workshop ved Lene Kiel Jespersen
17.30 – 18.30 Vi byder på en kop kaffe/te/vand, en snack og mulighed for at snakke om oplevelsen med de andre deltagere
NB man skal selv have en træningsmåtte og et tæppe med til de liggende øvelser.
Pris:
Kr. 50 for medlemmer af ADHD foreningen
Kr. 100 for ikke-medlemmer.
Tilmelding:
https://adhddklokalafdelingfyn.nemtilmeld.dk/62/
Vær OBS på at workshoppen hverken er terapi eller psykoedukation.