Synes du også, at grænser er svære at sætte og modtage? Måske særligt i frivilligt regi?
Så tilmeld dig webinaret om grænser med psykoterapeut Sanne Kok og bliv lidt klogere på emnet.
På webinaret kigger vi nærmere på begrebet grænser:
- Hvad er personlige grænser egentlig?
- Hvor kommer de fra?
- Hvorfor har vi forskellige grænser?
Vi undersøger desuden, hvordan man kan arbejde med egne grænser, være opmærksom på andres grænser og øve sig i at spille sine grænser ud i et socialt rum. Endelig analyserer vi en hverdagsnær case og bliver helt konkrete i forhold til, hvordan man kan håndtere en situation, hvor de personlige grænser udfordres.
Webinaret er for frivillige i ADHD-foreningen.