Målgruppe
Kurset er for unge voksne med ADHD/ADD (18-30 år).

Baggrund
Når man er ung med ADHD/ADD kan man opleve udfordringer i sociale relationer. Det kan være en udfordring at pleje sine venskaber og huske at tage kontakt. Det kan nogle gange være svært at overskue aftaler med et svingende energiniveau. Nogle gange kan man også være usikker på sin egen rolle i venskaber og relationer. Man kan ligeledes være udfordret i forhold til parforhold og samliv. Til begge typer relationer er kommunikation et vigtigt redskab at tage i brug. God kommunikation kræver nogle gange opmærksomhed på, hvordan man udtrykker sig over for andre, og hvordan man får kommunikeret det, man gerne vil formidle, klart.

Formål
Formålet med at deltage på dette kursus er, at blive opmærksom på de udfordringer man kan opleve i forhold til venner og kærester og få redskaber til at takle dem. Der vil være fokus på god kommunikation og på, hvordan man bliver bedre til det.

 Hvad får jeg ud af kurset?

• Viden om udfordringer i sociale relationer når man har ADHD/ADD
• Redskaber til at takle udfordringer i det sociale liv
• Du lærer om god kommunikation

 Hvad får jeg med hjem?

• Du får 2 af ADHD-foreningens udgivelser: ”Ung med ADHD” og ”ADHD hos voksne”.
• Kopi af Powerpointoplægget
• Du får ADHD-foreningens guide til livet med ADHD.

Microsoft Teams
Kurset vil foregå over Microsoft Teams. Du vil modtage et link via din mail, som vil føre dig ind i det virtuelle mødelokale. Underviseren vil give en kort introduktion til, hvordan programmet virker, når kurset starter.

Underviser
Pernille Sanberg Ljungdalh, Projektleder på unge-området i ADHD-foreningen. Pernille har en bachelor i psykologi og sundhedsfremme og en kandidat i folkesundhedsvidenskab. Hun har arbejdet mange år med rådgivning på ungeområdet blandt andet som studievejleder på Syddansk Universitet, ungdomsrådgiver ved headspace, sundhedsrådgiver i Kræftens Bekæmpelse og Ungdommens Røde Kors. Pernille har stor erfaring med online mestringgrupper for unge med ADHD/ADD og angst og er konsulent på flere projekter på ungeområdet. Pernille fungerer derudover løbende som rekvireret underviser i ADHD-foreningen i forhold til opkvalificering af fagfolk.

Kurset afholdes
Torsdag den 6. maj  kl. 16.30 – 19.30
Online via Microsoft Teams

Pris for deltagelse i kurset er
725 kr. pr. pers. inklusiv kursusmaterialer

Særlig pris
Køber du alle tre moduler, får du hele pakken til særlig pris på 1575 kr. Køb alle tre moduler her