Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation
Skriv mig på ventelisten
Mestringsgruppe for voksne med ADHD/ADD og angst i København
Dato: 11. december 2019.
Sted: Contra, Vester Farimagsgade 1, 2. sal, 1606 København V
Step 1 af 2
Der er desværre ikke flere pladser i øjeblikket. Skriv dig på ventelisten her
Indtast info
Tak for din tilmelding!
Du er skrevet på ventelisten

Mange tak!

Viden og redskaber til livet med ADHD

Mestringsgruppe for voksne med ADHD/ADD og angst i København

Beskrivelse
I mestringsforløbet mødes en gruppe voksne med ADHD og angst en gang om ugen i 10 uger. Forløbet følger et fast program med et nyt emne hver gang – og der er fokus på ADHD, sammenhængen mellem ADHD og angst, hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer og får en mere struktureret og overskuelig hverdag. Forløbet er et selvhjælpsforløb, hvor der lægges stor vægt på deltagernes erfaringsudveksling og mindre vægt på undervisning.

Program for forløbet:

uge 1 : Introduktion til forløbet og kort om ADHD
uge 2 : ADHD og angst
uge 3 : Bliv ven med din ADHD – fokus på accept, erkendelse og indsigt
uge 4 : Hverdagen med ADHD og angst
uge 5 : Struktur på hverdagen – fokus på tidsstyring og kalenderbrug
uge 6 : Husarbejde – fokus på rengøring, tøjvask og oprydning
uge 7 : Kommunikation – fokus på samtale, samarbejde og konflikter
uge 8 : Sociale relationer – fokus på forholdet til venner, familie og sociale arrangementer
uge 9 og 10 : Valgfrit emne

Din tilmelding er en ansøgning om en plads på holdet. Du vil efterfølgende blive kontaktet af ADHD-foreningen og få information om forløbet og din deltagelse afklares.

Hvor:
Contra, Vester Farimagsgade 1, 2. sal, 1606 København V

Mødetidspunkt:
Onsdage kl. 16.30 til kl. 19.00

Datoer for forløbet
11/12 – 18/12 2019
8/1 – 15/1 – 22/1 – 29/1 2020
5/2 – 12/2 – 19/2 – 26/2 2020

Deltagelse er gratis
Forløbet er finansieret af midler fra PUF puljen.

Kursusinformation

Dato:

11. December 2019 kl. 16:30 -
11. December 2019 kl. 19:00

Sted:

Contra, Vester Farimagsgade 1, 2. sal, 1606 København V

pris:

0,00 kr. pr. pers.

Ruteplanlægning:

Find rute her

Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen