Projektet ”En ny forståelse – mestringsforløb for voksne med ADHD” tilbyder nydiagnosticerede voksne med ADHD eller ADD et gratis 10 ugers forløb med fokus på viden, selvindsigt og mestring af hverdagens udfordringer. Forløbet er et gruppeforløb med
8 deltagere, som alle er voksne med diagnosen ADHD.

Projektet er støttet af midler fra Sundhedsstyrelsen og er derfor gratis.

Målgruppe:
Voksne, som er diagnosticeret med ADHD eller ADD inden for det seneste år.

Ansøg om en plads på holdet:

Når du laver en tilmelding, ansøger du om en plads på holdet. Du vil efterfølgende blive kontaktet af projektlederen med henblik på en vurdering af, om du er i projektets målgruppen.

Indhold:

• Opstart og introduktion
• ADHD, ADD, behandling og inddragelse i egen behandling
• Redskaber til overblik og struktur
• Planlægning og organisering
• ADHD og hverdagslivet
• Igangsætning og vedholdenhed
• Stress, konflikter, vrede og temperament
• Kommunikation og sociale relationer
• Støttemuligheder og den gode kontakt til det offentlige
• Hvordan bliver jeg bevidst om mine styrker og får sat mine ressourcer i spil?

Sted:
ADHD-foreningen, Pakhusgården 50, 5000 Odense C.

Mødedatoer:
Gruppen mødes mandage kl. 9.30-12.00.

Den 15., 22. og 29. august 2022

Den 12., 19. og 26. september 2022

Dem 3., 10., 24. og 31. oktober 2022