Gratis gruppeforløb for forældre med ADHD – Sønderborg

Information

Modul 1:
19. marts 2025 kl. 19:00 - 21:00
Modul 6:
11. juni 2025 kl. 19:00 - 21:00

Voksne med ADHD, som har hjemmeboende børn

Multikulturhuset Sønderborg
Nørre Havnegade 15, 6400 Sønderborg

Der er desværre ikke flere pladser på dette kursus, men du kan blive skrevet på venteliste.

0.00 kr.

0.00 kr.

Mød andre voksne med ADHD, som også oplever, at deres ADHD/ADD udfordrer deres rolle som forældre.

På et gruppeforløb fore forældre med ADHD bliver du en del af et hold, hvor alle deltagere har ADHD/ADD og hvor alle deltagere er forældre. To frivillige facilitatorer vil gennem 6 mødegange præsentere gruppen for 6 forskellige emner, som vedrører kombinationen af ADHD og forældreskabet.

Emnerne, som vil blive præsenteret, er blandt andet:

  • Energiregnskab
  • Egenomsorg
  • Følelsesregulering
  • Konflikthåndtering
  • Hverdagsstruktur

I gruppen er der også stor mulighed for erfaringsudveksling og deling af udfordringer og strategier, som du kan have, når du både skal navigere i din egen diagnose og i forældrerollen og dens mange krav og forventninger. Gruppeforløbet klæder dig på til at forstå din diagnose og mestre nogle af de udfordringer den giver, så du kan navigere mere sikkert i din forældrerolle.

Du skal opfylde følgende kriterier for at tilmelde dig gruppeforløbet:

  • Diagnosticeret med ADHD eller ADD
  • Er forældre til ét eller flere hjemmeboende børn under 18 år
  • Føler sig udfordret i forældrerollen grundet ADHD/ADD
  • Er interesseret i at blive en del af et gruppeforløb
  • Er parat til at møde op til alle seks mødegange på nedenstående tid og sted

Møderne sker i Multikulturhuset Sønderborg klokken 19.00-21.00 onsdage i lige uger. Se datoer nedenunder:

19. marts
2. april
30. april
14. maj
28. maj
11. juni