Overblik
Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.
Vare: | Antal: | Enhedspris: | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 0,00 DKK | ||||||
(Momsbeløb: 0,00 DKK) | |||||||
Subtotal: | 0,00 DKK inkl. moms | ||||||
Vi ses!
- ADHD
- Livet med ADHD
- Livet med ADHD
- Skole
- Strategier
- Social indsats
- Professionel
- Om os
- Vores arbejde
- Frivillig
Sted: Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48,5000 Odense C.
Forsiden / Kurser / Viden og redskaber til livet med ADHD / ADHD Mestring – Et inspirationskursus
ADHD Mestring – Et inspirationskursus
- Arrangementet er for: unge og voksne med ADHD og ADD
- Tilmeld kursus
Inspirationskursus for unge og voksne med ADHD og ADD.
Målgruppe
Kurset henvender sig til unge og voksne med ADHD og ADD, som vil arbejde med mestring af hverdagen og savner inspiration til gode systemer og strategier.
Formål og indhold
På kurset vil deltagerne blive introduceret til grundlæggende hverdagsmestring.
Vi vil komme omkring gode systemer til at skabe overblik over hverdagen, fx kalendersystemer, ugeplanen med og uden piktogrammer, Bullet Journaling og den gode morgenrutine.
Deltagerne vil blive præsenteret for ADHD-venlige tilgange til igangsætning og vedholdenhed, og vi vil udveksle erfaringer om, hvordan man kommer i gang med – og holder fast i de gode systemer og rutiner.
Derudover vil der være inspiration til systematisering af hverdagens opgaver, såsom tøjvask, oprydning, madlavning, indkøb, og hvordan man får styr på garderoben.
Dagen vil veksle mellem oplæg, øvelser og erfaringsudveksling, og der vil være mulighed for at få sparring på konkrete udfordringer både fra underviseren og de øvrige deltagere.
Hvad får du ud af kurset?
- Undervisning i og inspiration til strategier til mestring i hverdagen, på arbejde og i uddannelse
- Mulighed for at møde andre med ADHD/ADD og udveksle erfaringer
- Tid til at reflektere over egne udfordringer og relevante strategier
Undervisere
Tine Hedegaard
Cand.mag., Master i Socialt Entreprenørskab og certificeret R&R2 Trainer. Er ansat som udviklingskonsulent og projektleder i ADHD-foreningen siden 2007. Tine har flere års erfaring med projektarbejde, metodeudvikling og undervisning i forhold til voksne med ADHD og ADD.
Kurset afholdes
Lørdag den 5. september 2020, kl. 9.30-16.00.
På Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48,5000 Odense C.
(Der er fri parkering – og det ligger 10 min. gang fra Banegården.)
Pris for deltagelse i temadagen er
1690,- pr. person inkl. forplejning
Det kan være en mulighed at søge din kommune om støtte til deltagelse på forløbet. Du kan se vejledning til dette her : https://adhd.dk/livet-med-adhd/soeg-stoette-til-kursus-eller-workshop/
Kursusinformation
Dato:
05. September 2020 kl. 09:30 -
05. September 2020 kl. 16:00
Sted:
Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48,5000 Odense C.
Pris:
1690,00 kr. pr. pers.
Ruteplanlægning:
Download kursus program:
Kursusnummer:
16-20
- Pakhusgården 50
- 5000 Odense C.
- Tlf. 70 21 50 55
- info@adhd.dk