ADHD: Når perfektionismen kommer i vejen

23/09/2025

For mange voksne med ADHD handler udfordringerne ikke om at mangle viden, vilje eller evner. Tværtimod kæmper mange med en indre følelse af ikke at gøre nok – selv når de allerede gør alt, hvad de kan. Midt i den følelse dukker perfektionismen op. Ikke som et ønske om at gøre alting fejlfrit, men som en følelse af, at der noget, der holder én tilbage.

Denne form for perfektionisme kan være særligt tydelig hos kvinder med ADHD – og samtidig meget svær at få øje på udefra. Mange har lært at skjule deres udfordringer og tilpasse sig omgivelsernes forventninger. Først senere i livet bliver det tydeligt, hvad der faktisk har været på spil.

Læs artiklen: Er perfektionisme forbundet med ADHD? | KvindeGuiden