Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:
Tak fordi du vil gøre ADHD til håb og handlekraft
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at ruste mennesker med ADHD, så det er dem, og ikke diagnosen, der styrer deres valg i livet.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: 0,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Struktur

Struktur giver hverdagen rammer og forudsigelighed

Behov for struktur og hjælp til at skabe overblik

Mange mennesker med ADHD trives bedst med forudsigelighed og struktur, men de har ofte svært ved selv at skabe strukturen, fordi de ikke har overblik og ikke kan organisere og planlægge hverdagens gøremål. De overvældes hele tiden af krav og forventninger og oplever at være i en kaostilstand, som giver “rod i hovedet”. Har man det sådan, kan det være meget hjælpsomt at få daglige opgaver visualiseret og struktureret, så man kan vinge opgaverne af, efterhånen som de bliver udført. Nogle vil have behov for hjælp til at få skabt overblik og struktur.

Visuelle støttesystemer i form af billeder og symboler

Ved at bruge redskaber til at lave konkrete planer for aktiviteter og opgaver, kan det blive nemmere at overskue og prioritere dem.

Mennesker med ADHD er ofte visuelt stærke. Derfor er det en god idé at bruge billeder og symboler som hjælp til at huske og til at skabe overblik.

Billeder og symboler kan være med til at holde den røde tråd og til at huske, hvad man var i gang med, hvis man bliver afbrudt.

Det er også nyttigt at skrive aftaler ned, fordi de talte ord har en tendens til at forsvinde i det øjeblik, de er sagt.

Læs mere om visuel støtte under piktogrammer.

Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen