Opret bruger på ADHD
Som bruger kan du deltage aktivt på forummet og hjælpe med nyttige tips og svar for andre med ADHD.
Indtast dine oplysninger her STEP 1 af 2
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil støtte mennesker med ADHD
Som medlem støtter du ADHD-foreningens arbejde for at sikre gode levevilkår for mennesker med ADHD.
Step 1 af 4
Indtast dine oplysninger her
Kodeordet kan du bruge på adhd.dk til at redigere dine personlige oplysninger.
Tak fordi du vil støtte mennesker med ADHD
Som medlem støtter du vores arbejde for at sikre gode levevilkår for mennesker med ADHD.
Step 2 af 4
Vælg medlemstype:
Tak fordi du vil støtte mennesker med ADHD
Som medlem støtter du vores arbejde for at sikre gode levevilkår for mennesker med ADHD.
Step 3 af 4
Betal med kreditkort:
Et medlemskab i ADHD-foreningen betales første gang med kreditkort
Du kan på sidste side tilmelde dig til betalingsservice. Kontingent opkræves i februar.
Du er nu blevet medlem
Vi håber, at du vil blive glad for dit medlemskab. Velkommen i ADHD-foreningen.
Luk menu

Din kurv

Du har ingen varer i kurven.

Gå til webshoppen for at tilføje varer til kurven.

Indtast oplysninger

Step 2 af 5

Indtast betalingsadresse nedenfor

Anden leveringsadresse
Ja
Nej
(hvis du logger ind vil den automatisk udfylde dine kontakt oplysninger)

Indtast leveringsadresse nedenfor

Vælg leveringsmetode

Overblik

Her er din endelige ordre. Kig den igennem og tjek, om alt er, som det skal være.

Step 3 af 5
Vare: Antal: Enhedspris:
1 0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal: 0,00 DKK inkl. moms
1
0,00 DKK
(Momsbeløb: -5,00 DKK)
Subtotal:
0,00 DKK inkl. moms
Tak for din tilmelding!
Du vil modtage faktura samt program med posten en af de kommende dage. Ydermere vil har vi sendt dig en mail med din tilmelding.

Vi ses!
Donation

Parforhold og ADHD

Parforhold og ADHD

Mennesker med ADHD kan være fantastiske partnere og overvældende i deres forelskelse. Men et parforhold med ADHD kan også være en udfordring for begge parter.

ADHD og parforhold kan være fantastisk. Forelskelsen virker stimulerende og får det bedste frem i mennesker med ADHD. Han/hun hyperfokuserer på partneren under forelskelsen, og er overvældende i sine følelser, fantastisk, spontan, uden filter – og slår benene væk under partneren.

Som kæreste eller ægtefælle til et menneske med ADHD nyder man godt af stor ærlighed, åbenhed og masser af kærlighed. Der er en naivitet, humor og legesyghed tilstede, som gør parforholdet fuldt af glæde og overraskelser – og en ting er sikkert, det bliver aldrig kedeligt! Når forelskelsen er overstået oplever nogle en brat overgang til virkeligheden. Uden forelskelsens stimulans bliver partneren med ADHD måske fjern og virker uinteresseret – også selvom han/hun ikke selv oplever at der er sket en ændring i følelserne. Nogle forhold slutter her, men heldigvis ikke alle.

Den største udfordring for parforholdet, når ADHD er involveret, er den ubalance, som kan opstå, når den en part i et forhold har særlige udfordringer – og måske har brug for hjælp og støtte i det daglige. Det kan i sidste ende betyde, at partneren uden ADHD føler sig bedre og som den ”normale”, hvorimod partneren med ADHD er den unormale. Det sker bl.a., fordi man mistolker hinandens motiver. Vi tror, vi forstår den andens adfærd og motiver, men fordi vi ikke er opmærksomme på ADHD, tolker vi den andens motiver forkert og forstår dem negative.

Når man har en mand eller en kone med ADHD er det ikke ualmindeligt, at man får ansvaret for størsteparten af opgaverne i hjemmet. Det sker naturligvis, fordi partneren med ADHD har svært ved at strukturere, følge op på opgaver og aftaler – og partneren uden ADHD påtager sig opgaverne, fordi han/hun har nemmere ved at overskue, planlægge og huske, hvad der skal gøres. Der opstår en dynamik, hvor partneren uden ADHD er den ansvarlige, den man kan regne med. Mens ADHD-partneren er ”upålidelig” – og det eneste man kan regne med er, at man ikke kan regne med ham/hende! Den partner, som står med ansvaret føler sig overset og ladt alene med opgaverne. Han/hun forsøger at nå partneren, og bliver mere og mere aggressiv. Partneren med ADHD trækker sig derimod mere og mere tilbage – og flygter ved fx at give partneren ret, blive vred, forsvare sig, fornægte eller have travlt med andre ting.

Man giver hinanden skylden. Og man holder øje med hinanden og finder beviser på, at det er den anden parts skyld. Man ender med at gå på kattepoter. Partneren uden ADHD gør alt for at undgå at provokere et vredesudbrud eller et skænderi, mens partneren med ADHD forsøger at forudsige, hvordan hans/hendes partner vil reagere. Han/hun vil gerne gøre sin partner glad, men det lykkes sjældent.

Gode råd til dig, som har ADHD

  • Indsigt

Forstå din egen ADHD. Når du ved, hvad din ADHD betyder for dig, hvad der er dine styrker og hvor du har dine udfordringer, forstår du bedre, hvordan din ADHD påvirker din partner og jeres forhold. Fortæl hvad du har brug for. Med viden om din egen ADHD kan du forklare dine behov og din adfærd.

  • Behandling

Opsøg behandling for din ADHD, og find den behandling som er rigtig for dig. Det behøver ikke være medicin, men kan være så meget. Men gør dig klart, at behandling nu ikke længere kun er for din skyld. Nu handler det også om din partner og om at give jeres forhold de bedste chancer.

  • Ansvar og accept

Du har ADHD, og det påvirker dit parforhold. Tag ansvar for din ADHD og find ud af, hvad du kan gøre.

Gode råd til dig, hvis din partner har ADHD

  • Viden

Sæt dig ind i ADHD, så du bedre forstår din partners adfærd og reaktioner. Nogle gange opstår problemer på grund af misforståelser, mistolkning af adfærd og motiver – og fordi din partner har svært ved at organisere, planlægge og strukturere.

  • Accept

Accepter at ADHD er en faktor i jeres parforhold. Din partner kan få hjælp og behandling, og sammen med træning og bevidst tilrettelæggelse af livet på en ADHD-venlig måde, kan det gøre mange ting nemmere for jer. Men ADHD forsvinder ikke og din partner vil altid være udfordret på nogle områder.

  • Behandling

Behandling er ikke kun for partneren med ADHD. Som partner kan du også have brug for at hjælp til at arbejde med uheldige mønstre, opsparede frustrationer og negative reaktionsmønstre.

Bliv medlem af ADHD-foreningen og støt ADHD-sagen